Tugas Bahasa Indonesia Ke-2

Topik : Manfaat Mengkonsumsi Banyak Air Putih

 

1.     Manfaat Mengkonsumsi Air Putih
1.1   Memperlancar sistem pencernaan
1.2   Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.
1.3   Untuk kesuburan
1.4   Menyehatkan jantung
1.5   Sebagai obat stroke
1.6   Menguruskan badan
1.7   Tubuh lebih bugar
 
2.     Penyebab Kekurangan Mengonsumsi Air Putih
2.1   Dehidrasi
2.2   Hilangnya Konsentrasi
2.3   Kurang Maksimalnya Kerja Ginjal
 
3.     Beberapa Alasan Agar Anda Tetap Minum Cukup Air
3.1   Membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
3.2   Air Dapat Membantu Mengontrol Kalori.
3.3   Air membantu otot anda menjadi lebih bertenaga.
3.4   Air membantu kulit tetap kelihatan indah. Kulit anda terdiri dari banyak air.
3.5   Air menjaga kesehatan ginjal Anda.
3.6   Air membantu menjaga fungsi normal saluran pencernaan.
 
4.     Tips Untuk Membantu Anda Lebih Banyak Mengkonsumsi Air Putih.
4.1   Menyediakan Air Minum Bila Anda Sedang Menyantap Makanan.
4.2   Pilihlah Minuman Yang Anda Sukai, Anda Akan Minum Banyak Air Bila Anda Menyukainya.
4.3   Makananlah Banyak Sayur dan Buah-buahan. Kedua Jenis Makanan Ini Mengandung Banyak Air dan 20% Dari jumlah Air Yang Masuk ke Tubuh Kita Berasal Dari Makanan.
4.4   Bawalah Minuman Dalam Kemasan Setiap Anda Berpergian

4.5   Pilihlah Minuman Sesuai Dengan Kebutuhan Anda. Bila Anda Sedang Diet, Pilihlah Minuman Yang Mengandung Sedikit Kalori.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s